Kennt ihr das?
Die Kleinen wollen einfach nicht schlafen oder der Kleine Schatz wacht nachts mit Alpträumen auf?
Es ist so frustrierend, wenn sie nicht zur Ruhe kommen, oder?
Aber hej, ich hab da was entdeckt...
Erfahre, warum Selfcare für Mamas und Papas wichtig ist und wie man es im Familienalltag umsetzen kann. Entdecke praktische Tipps und Taktiken zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge für gestresste Eltern.
Diese Reise begann mit einem einfachen Wunsch meiner Tochter, gemeinsam Yoga zu machen, und plötzlich fand ich mich inmitten einer Yogaausbildung wieder.
Doch das alles passierte peu à peu!
Wie ich da reingeraten bin? Lasst mich dir erzählen!